Weź udział w 15-minutowej praktyce Kaligrafii Zdrowia i zacznij dzień z lekkością!
Czujesz zmęczenie od razu po przebudzeniu?
Twoje ciało jest obolałe, a głowa przemęczona?
Masz tylko 15 minut, aby znaleźć sposób na regenerację?
Dbasz o wszystkich wokoło, a zapominasz o sobie?
Zwariujesz jeśli zaraz nie zrobisz czegoś dla siebie?
👉 Pobierz nagranie zajęć Kaligrafi Zdrowia, poświęć sobie 15 minut i rozpocznij dzień z dobrą energią i spokojem!
Kaligrafia Zdrowia (z ang. Calligraphy Health System) to rodzaj medytacji w ruchu, łączącej Tai Chi, Qi Gong i Jogę w jeden holistyczny system. Tai Chi nadaje ruchom płynność, asany Jogi kształt, Qi Gong pozwala zrozumieć przepływ wewnętrznej energii, natomiast kaligrafia jest połączeniem i zwieńczeniem tych trzech metod. To nieustanne płynięcie w ruchu, inspirowane pięknym stylem kaligrafii pisanym pędzlem i zwanym Kuang Cao, gdzie ręka unosi się w powietrzu, nie odrywając pędzla od papieru, podobnie w Calligraphy ruchy są pełne lekkości, wdzięku i naturalnej ekspresji.
Z 15-minutowego nagrania zajęć skorzystają wszystkie osoby, które:
potrzebują szybkiego sposobu na regenerację
mają dość gonitwy myśli w głowie
chcą zadbać o ciało i umysł
mają dość przemęczenia
poszukują dróg zadbania o siebie
chcą ukochać siebie
W trakcie praktyki:
- uspokoisz pędzący umysł i nastawisz się pozytywnie na caały dzień,
- zadbasz o dobre samopoczucie,
- napełnisz się energią do działania i uruchomisz swoje super moce,
- napełnisz się spokojem,
- zrobisz przestrzeń w umyśle, przez co poukładasz sobie cały dzień,
- uwolnisz się od napięć i nagromadzonych emocji
- wprowadzisz jelita i cały układ pokarmowy w prawidłowe funkcjonowanie,
- rozciągniesz ciało poprzez delikatny ruch, oddech i pracę na powięziach,
- pozbędziesz się bólu pleców, karku, obręczy barkowej,
- dotlenisz, dożywisz i oczyścisz swoje organy wewnętrzne,
- poczujesz radość ze zrobienia czegoś dla siebie.
Cześć! Nazywam się Karolina Jurasz
Jestem certyfikowaną nauczycielką metody Kaligrafii Zdrowia, z ang. Calligraphy Health System (CHS), szkoliłam się u samego twórcy tej metody, mistrza Shaolin Master Zhen Hua Yanga.
Dzielę się tą praktyką szerzej, bo jestem żywym przykładem, na to, że ona działa i to działa CUDA! Nie tylko pozwalając uwolnić się od trudnych myśli i emocji, ale przywracając zdrowie!
To jak będzie? Spróbujesz?
